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让国人费精力最多的是“内耗”。大量的时间、精力、经济支出投入到人际关系上还不一定凑效，把国人弄得疲惫不堪，有些仅为了维持较平稳的人际关系就尚且如此，若有要事相求更容易把人搞得精疲力竭。
国人的“内耗”单是在工作和生活圈子里应付人际关系就足以让人殚精竭虑、穷于应对。加上别的中国特色的“内耗”，真让人受不了。因其内耗的残酷，国人中不乏心理崩溃寻短见求解脱的。
国人的“内耗”之一是“同门相煎”。曹植的七步诗暗合了这种内耗。同根相残、同门相煎，同行是冤家，文人相轻说的就是这种类型的内耗。不允许他人与自己平起平坐，无论用什么手段就要强别人一头，是这种内耗的思想根源。“同门相煎”的内耗，已经渗入了国人的精神底蕴，常常不假思索而出现自动化的同门相煎的行为。
我国的内部竞争更本质的是同门相煎，这种竞争的效果远不是一些人在媒体所吹嘘的那样，而是产生诸多副作用，使内部成员元气大伤，竞争成了内部同人相残，彼此怄气伤身，两败俱伤，结果常常是鹬蚌相争渔翁得利。有的职工群众虽然在内部竞争中取胜了，竞争上了岗，但为了一个基本生存的饭碗自己精疲力竭，经比试失败者失去了工作岗位，下岗了，失业了，这种竞争有什么积极意义？
国人的“内耗”之一是“欺软怕硬”。俗话说“专拣软柿子捏”指的就是这种内耗。叫花子中的强者也要欺负那些更弱的叫化子，而不会因为大家都是同道而互相怜悯帮持。都是贫苦山农，相互间也倾扎，并不会惺惺惜惺惺，而是以强凌弱。强权专门欺负弱势群体，总让弱势群体存在生存之忧，普通干部职工永远别想有安定的工作环境和生活环境。
国人的“内耗”之一是无能的家长专门喜欢拿孩子煞气。国人的“内耗”是对外外行，对内就内行。对外是老鼠，对内是老虎。对外没有竞争本事，也缺乏竞争意识，明明失败了还潇洒地标榜“缴交学费”，今天“交学费”，明天“交学费”，就这么着总交学费，把“学费”（国有资金）交给了洋人，交给了大老板，交给官商，却把祸端转移到内部下属员工身上，热衷于所谓内部改革，员工基本生存条件受到严重威胁，岂不由内耗变成“内乱”？
国人的内耗是方向性的错误，是没有真本事还要打肿脸充胖子，是权力的滥用，是欺软怕硬，是同门相煎，这些内耗不消停，建设和谐社会就困难重重。
摘要：
生活中我们从小被教育，说他人闲话是一种不礼貌和没有修养的行为。但是现在美国《纽约时报》最新载文报道，科学家发现，适当地参与说人闲话其实可以增强人与人之间的联系。
之前，有研究人员认为说闲话等于“背后制造噪声”，没有研究意义，没有现实指导意义。
但是，现在美国纽约州立大学从事人类生物学研究的大卫教授等一些研究者认为，研究说闲话是揭示人与人之间相互关系的重要要...
摘要：
韭菜含有挥发性精油和蛋白质、硫化物、脂肪、胡萝卜、糖类、维生素B、C等多种营养成份，不但对人体健康十分有利，而且人食后可产生增进食欲和促进新陈代谢的功效。但韭菜也含有大量的硝酸盐，炒熟后存放时间过久，硝酸盐也可转化成亚硝酸盐，人吃了以后会中毒，儿童尤甚。因此炒熟的韭菜忌过夜食用；另外生韭菜存放时间也忌过长。
另外还有菠菜、油菜、茼蒿等叶绿蔬菜，均与韭菜一样含有大量的硝酸盐，同样不能炒熟后...
摘要：
一般而言，医生绝不会建议饭后立刻喝水。喝下去的流体会或冲走所有的酶，或降低它们的作用。胖子更不宜大吃大喝后立马喝茶，这是因为被流体稀释的食物很快会离开胃，结果刚用完餐又有了饥饿感。
除此之外，饭后频繁和大量饮水也是容易引起烧心的因素，所以有胃灼热毛病的人适宜饭后2～3小时后才饮水，而且是每间隔20～30分钟饮上3～4小口。
吃一般饭菜时不宜喝水，要喝也只能喝一小点儿，但是此后得一段...
摘要：
胡萝卜、白萝卜别一起吃
电视烹饪节目教观众怎么用萝卜炖牛腩或凉拌萝卜丝时，常将胡萝卜和白萝卜一起放进去，让我们这些学营养的人看了暗暗着急。因为胡萝卜生吃或和白萝卜一起吃，对营养的吸收非常不利。
单独来看，胡萝卜和白萝卜都是营养丰富的食物。白萝卜富含钙质及磷、钾、铁和维生素A、维生素B等；尤其是维生素C含量很高，使它的...
摘要：
夜深人静时，心已远离世事的暄嚣和浮躁，为自己沏上一杯清茶，在一本书、一段曲、一盏灯中，享受着一段属于自己的时光，任凭思绪尽情的飘远，演绎浪漫情怀，让心在氤氲中日渐充盈，给自己一份独享的空间！
此时的女人，文雅娴静，如娇花照水，独品一缕茶香和书香，独品一份眷恋和牵挂，淡然若水，心如行云流水般轻盈地飘溢，拥有着一份清新和宁静，保留着一份感动给自己！
精致的女人是赏心于己，悦目于人。是举手...
摘要：
当你看到这个题目的时候，能猜到内容是什么吗？
中国有个说法叫作“鸿雁传情”，指的是情侣通过写信互相表达爱意。但是如果收到的是“Dear John Letter”的话，那就大事不妙了。因为在西方，Dear John Letter指的是情人写给对方的绝交信。
“Dear John Letter”成为一个大众词汇...
摘要：
水饺的风味特色主要体现在其馅心上，因此，馅料调制的好坏将直接影响到水饺的质量和口味。要制作出各种风味不同的水饺，关键是要掌握好各种馅料的调制方法。
水饺的馅料一般为生馅，少数素馅除外，是用各种荤素原料加工调制而成的。北方水饺主要为肉菜馅，是用猪肉、羊肉、牛肉等加入韭菜、白菜、芹菜等制成的，而南方特别是东南沿海一带 则常用鱼肉、海鲜等作馅料。四川地处西南，其水饺馅料多以净猪肉为主...
摘要：
阿里是个大学堂。我觉得自己是个干透了的海绵，我要在阿里的学海里，浸泡、吸足“水分”
阿里巴巴第五届学习活动[总入口]
我学习,我快乐! Misslynn
摘要：
有一个年轻的农夫，划着小船，给另一个村子的居民运送自家的农产品。那天的天气酷热难耐，农夫汗流浃背，苦不堪言。他心急火燎地划着小船，希望赶紧完成运送任务，以便在天黑之前能返回家中。突然，农夫发现，前面有一只小船，沿河而下，迎面向自己快速驶来。眼看两只船就要撞上了，但那只船并没有丝毫避让的意思，似乎是有需要撞翻农夫的小船。
“让开，快点让开！你这个白痴！”农夫大声...
摘要：
本博客只是lynn私人的Digest blog ，类似于书柜。
喜欢的只管Come，来了请随意，不一定留言。
lynn不能每天上来一一回访，请原谅。
为了博客的整洁，lynn会不定期打扫。敬请体谅。
摘要：
蜂蜜与豆腐相克
豆腐味甘、咸、性寒、有小毒，能清热散血，下大肠浊气。蜂蜜甘凉滑利，二物同食，易致泄泻。同时，蜂蜜中的含多种酶类，豆腐中又含有多种矿物质，植物蛋白及有机酸，二者混食易产生不利于人体的生化反应。故食豆腐后，不宜食蜂蜜，更不宜同食。
豆浆蜂蜜不宜冲食
豆浆蛋白质含量比牛奶还高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖，还含少量有机酸，两者冲兑时，有机酸与蛋白质结合产生...
摘要：
在办公室里，同事每天见面的时间最长，谈话可能涉及到工作以外的各种事情，“讲错话”常常会给你带来不必要的麻烦。同事与同事间的谈话，如何掌握分寸就成了人际沟通中不可忽视的一环。
办公室不是互诉心事的场所有许多爱说话、性子直的人，喜欢向同事倾吐苦水。虽然这样的交谈富有人情味，能使你们之间变得友善，但是研究调查指出，只有不到1％的人能够严守秘密。所以，当你的个人危机...
摘要：
说到开博，各人有各人的原因。
我开博，主要是收集网上的资料，类似 Digest blog 的作用。这里就是我的书城，里面藏满了我收集的宝贝。闲暇时过来逛逛，很是满足。
孔子交友的三个标准：友直（朋友正直），友谅（朋友诚实，值得信赖），友多闻。对于我来说，比较看重朋友的多闻，跟一个有见识的朋友在一起，可以省去学知的许多时间，少走许多人生的弯路。我的blog就是我多闻的朋友。
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摘要：
很多博客上都有类似于'将本文收藏到xxx网摘'的按钮，可以让访问者把自己喜爱的文章快速收藏到自己常用的网摘中，这个功能是怎么实现的呢？下面站长推荐2种方法给大家：
方法1.将下面的代码(提供者：杀毒网)添加到你博客源代码中的合适位置上即可。该代码的效果是在你的博客中添加18个图片按钮，点击不同的按钮可以将你的文章提交到不同的网摘中，全部是国内外知名网摘。速度比较快，比较适合国内用户...
摘要：
一个人就像一个国家一样，没有宽容便没有成长。在一切成功要素中，胸怀是第一位，或者也可以说宽容是第一位的。
有的时候，放弃进攻的言词，放弃愤怒的冲动，放弃报复的渴望，本身就是一种宽容。
要放弃解释。在许多人看来，解释就是掩饰。李敖说得好：有时解释是不必要的——敌人不信你的解释，朋友无须你的解释。许多事情根本就无须解释，天不晴有时就是因为雨没下透，下透了就好了。 ...
摘要：
一直以来，就喜欢这样的一句话：“我的心中，每天开出一朵花”，多年来我就是以这样的人生态度来勉励自己过好每一天的。其实我们的生活中有很多让人心中不能开花的事，工作的压力，经济的捉襟见肘，同事间讳莫如深的交往......即使是一个孩子，也有许多不能让心情开花的事情，以怎样的态度和方法来处理，就要看心态了。
有这样一个小品文，写的是一个女孩子无端的被老板炒了鱿鱼，...
摘要：
很多人都喜欢房子清扫过后焕然一新的感觉。同样，理完发的感觉也十分美好，因为多余的东西去除了。
儿童是快乐的，因为他没有过多的心事，也没有不必要的忧虑。而成人则不同，我们的生命中有太多的积压物和太多想像出来的复杂以及一些扩大了的悲痛。
用电脑的人都知道，回收站是需要经常清空的，否则会占用过多的空间，影响计算机的运转速度。人的头脑也是。你不能什么都扔掉，你也不能什么都留着。聪明的人是善...
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